2015年10月27日火曜日

頭痛を緩和するセルフ・ケア からだことば

こ~の石頭!とか、お前は頭が固いな!って言いますよね。

からだことばは身体の状態を表していながら、
その意味は内面や心理状態を表しているのが日本語の素敵なところですが、
この場合の意味は考え方に柔軟性が無い事を言いますね。
実際からだはどういう状態なんでしょう?

頭皮の下に頭蓋骨にへばりつく緊張があって、
頭皮が動かないんですよ...
物理的にも本当に"固い"、というわけです。
酷いと頭痛にも繋がりますが、

その緊張が頭を縛ってしまっているので、
不快感からそりゃ落ち着いて考えられなくなりますよね。
考え方にも余裕が無くなってしまうのは仕方のない事なのかも。

じゃあその緊張を取ってやったらどうなのだろうと。
次回は普段気付いていないその緊張にまずは気付いてみる事を書いてみたいと思います。